Meditation: Fredsommelig glæde

Denne meditation inviterer dig til at opleve en særlig blanding af dyb indre fred og glæde. Du guides til at forestille dig en sol i midten af dit bryst, der langsomt lyser stærkere og fylder hele din krop med en gylden, nærende energi. Solens varme hjælper dig med at finde en rolig glæde, som du kan tage med dig videre og lade strømme ud i dine omgivelser. Meditationen hjælper dig med at forstå, hvordan ro og glæde ikke behøver at være modsætninger, men kan eksistere side om side som en harmonisk tilstand.

Hvad den er god for:

  • At finde en dyb, fredfyldt glæde indeni
  • At oplade dig selv med lys og lethed
  • At udstråle en rolig glæde, der påvirker dine omgivelser positivt

  • Jeg er terapeut, underviser og formidler af livsresonans. Mit arbejde er dedikeret til at hjælpe mennesker med at finde ind til deres sande retning og skabe balance mellem et ambitiøst ydre liv og en levende indre sjælsforbindelse. Som cand.it i softwareudvikling har jeg mange års erfaring som projektleder i it-branchen, hvilket giver mig en dyb forståelse for de krav, det moderne arbejdsliv stiller til os.

    Min egen vej har ført mig gennem omfattende træning i meditation, energiarbejde og psykologi. Fra mindfulness og vipassana retreats til Esoterisk energihealing, Internal Family Systems (IFS) terapi og kognitiv coaching. Jeg trækker på denne brede vifte af indsigter, når jeg guider andre i at navigere deres egen "livsvending". Min baggrund er mangfoldig. 

    I mit arbejde møder jeg dig som en nærværende og visionær guide, der ikke tilbyder færdige facitliste, men et trygt rum for refleksion og vækst. Målet er altid det samme, at hjælpe dig med at leve mere sjælsstyret og i dyb resonans med den, du er.

    Book en individuel session, se mine undervisningsforløb eller kontakt mig direkte. 
af